Augustus is de perfecte tijd om aan de slag te gaan met het thema dankbaarheid. Daar kun je op allerlei manieren aandacht aan schenken en een ervan is het maken van een collage.

Wanneer je het lastig vindt om in de drukte van alledag regelmatig stil te staan bij de dingen waar je van geniet of waar je dankbaar voor bent, kun je een eenvoudige oefening doen. Het bijhouden van een dankbaarheidsdagboekje kan dan echt helpen. 

Vaak helpt moeten loslaten bij het ervaren van dankbaarheid, een thema dat goed past bij deze periode. In de visualisatie die ik voor deze tijd van het jaar heb geschreven ervaar je het ultieme loslaten en hoe dat kan bijdragen aan dankbaarheid.

In augustus staan we stil bij de overvloed van de natuur. Vroeger vierde men begin augustus grote oogstfeesten wanneer van het eerste graan brood werd gebakken.