Terug naar je ritme in 5 momenten
Misschien voel je het al… maar leef je er nog niet naar
Misschien zoek je de natuur al regelmatig op. Je wandelt door het bos, werkt in de tuin of kijkt omhoog naar een indrukwekkende wolkenlucht. Opeens merk je dat je met je volle aandacht aanwezig bent en alles helemaal lijkt te kloppen.
Zo’n moment kan rust brengen, maar ook helderheid, nieuwe energie of zin om iets te ondernemen. Je weet even heel duidelijk wat belangrijk voor je is of waar je behoefte aan hebt.
Daarna gaat je dag verder.
Je aandacht verschuift weer naar alles wat die dag van je vraagt. Het moment was echt, maar wat je voelde krijgt daardoor niet vanzelf een plek in hoe je de rest van je dag beleeft.
Voor je het weet nemen vertrouwde gedachten, gewoontes en bezigheden het weer over. De verbinding die zojuist heel dichtbij voelde, verdwijnt langzaam naar de achtergrond.
Wat zou er veranderen wanneer die verbinding niet beperkt blijft tot losse momenten, maar steeds meer gaat meebewegen in hoe je dagelijks leeft?
Terug naar je ritme
In deze gratis reeks neem ik je vijf momenten lang mee in leven volgens de seizoenen.
Met vijf mails nodig ik je uit om bewust contact te maken met de natuur op dit moment in het jaar en te onderzoeken wat er verandert wanneer je haar ritme meer betrekt bij hoe je leeft.
Daarbij gaat het niet alleen over rust of vertragen. De natuur kent ook beweging, groei, bloei en uitbundigheid. Iedere periode in het jaar heeft een eigen karakter en kan je iets anders laten zien over wat er in jou en je leven speelt.
Je ontvangt vijf mails met reflecties, korte oefeningen, twee persoonlijke video’s en een afsluitende audio. Geen overload aan informatie, maar vijf momenten waarin je zelf kunt ervaren wat leven volgens de seizoenen voor jou kan betekenen.
Je hoeft hier geen perfecte momenten voor vrij te maken. Het gaat juist om het meebewegen in je leven van alledag.
Er bestaat een ritme
dat ouder is dan alle systemen waarin we nu leven.
In het jaar.
In de natuur.
In hoe alles groeit, bloeit, afsterft en opnieuw begint.
En misschien voel je het al langer:
jij staat daar niet los van,
je maakt er onderdeel van uit.
In Terug naar je ritme leer je daar stap voor stap weer naar leven.
Over Ilona
Lange tijd probeerde ik vooral vanuit mijn hoofd te bepalen hoe ik wilde leven. Ik stelde doelen, bleef mezelf ontwikkelen en probeerde steeds beter te begrijpen wat ik nodig had. In de natuur kende ik momenten waarop alles even klopte, maar in mijn dagelijks leven raakte ik dat gevoel gemakkelijk weer kwijt.
Toen ik bewuster naar het ritme van het jaar begon te kijken, ontdekte ik dat het leven niet voortdurend om groei en vooruitgang draait. Maar ook niet alleen om rust. De natuur kent momenten om stil te vallen, los te laten, te beginnen, te groeien, te bloeien en te oogsten. Alle facetten van het leven zijn even belangrijk.
Langzaam begon ik die bewegingen ook in mijn eigen leven meer ruimte te geven.
Vanuit die ervaring ontstond Jaarrond. Ik neem vrouwen mee in leven volgens de seizoenen, zodat de verbinding met de natuur niet beperkt blijft tot losse momenten, maar steeds meer verweven kan raken met hun dagelijks leven.
Benieuwd wat deze manier van leven bij jou raakt?
